+ trauma = – alma

Hay muchas maneras en las que los humanos buscamos fortalecer, iniciar, profundizar o explorar nuestra conexión espiritual. La religión, la meditación, yoga, salir a la naturaleza, orar, etc. Muchas veces lo hacemos con la esperanza de que esta búsqueda de Dios (o como le queramos llamar), sea la repuesta a todos nuestros problemas, o el alivio…

Cuidado con la nostalgia

Nuestra mente tiene muchas formas de protegernos de la realidad. Todos, absolutamente todos, tenemos trauma en nuestra historia, por supuesto que para unos fue mas severo que otros, aunque aun no he conocido a nadie que haya tenido una infancia perfecta, sin experiencias difíciles. A veces fueron situaciones terribles como guerras, abusos, abandono, muerte; a veces…

Ojos nuevos

Hace dos días mi hijo pequeño descubrió por primera vez el otoño: con su dedito señalaba cómo caían las hojas con las pequeñas ráfagas de viento, los colores en los árboles, las formas y la textura de las hojas secas en el suelo, los ojos llenos de sorpresa, fascinados, sorprendidos, nuevos… hermoso. Algo se encendió…

Las “cosas” que ven los niños…

Este tema me dio temor por algún tiempo, en mi infancia muchísimo y ese miedo resonó en mi cuando mis hijos nacieron y comenzaron a poder expresarse. Lo he escuchado de amigas con niños pequeños y de algunos pacientes. Decirlo con un poco de vergüenza y un poquito de temblor en el corazón: creo que…

Los papás tienen la culpa

En psicología pareciera que la culpa de todos nuestros males es de los padres, sobre todo de la madre. Ya sea que hayan estado demasiado presentes, ausentes, a medias, hayan sido agresivos, pasivos, inestables, o ni siquiera los hayamos conocido, pareciera que al buscar el origen de los problemas, en algún momentos llegamos a tener que…

Espejito, espejito

Finalmente todo parece estar bien, en equilibrio, en su lugar y de repente… un hijo, dos o tres… cada uno trae consigo un espejo. No es un espejo común y corriente, es un espejo donde se ve la sombra. Cuando nos vemos en él, vemos nuestra sombra. También mucha luz, pero lo que nos desequilibra no es…

El perdón

Es complicado perdonar. Crecí en hogar  católico donde el perdón es una obligación espiritual, que se debe dar como un regalo a la persona que hace daño, y que aparentemente sabemos dar únicamente por ser católicos. Un buen cristiano sabe perdonar, pone la otra mejilla y perdona. Como si fuera un acto de magia… algo…